Tatsache.

Ist eine Situation zu neu oder zu überraschend, startet das Gehirn einen Suchprozess, der auf unsere Erfahrungen zurück greift. Findet es zu lange keine passende Antwort, wird unser Denken inkohärent.

Folge: Wir arbeiten eine Situation gedanklich ungewollt immer wieder durch und finden trotzdem keine stimmige Antwort.

Biologie.

Inkohärentes Denken ist problemorientiert, sprunghaft und repetitiv. Wir fokussieren das Aussen und verlieren dadurch den Kontakt zu unseren Ressourcen.

Folge: Wir werden überwachsam, überanalytisch und beginnen uns mit worst-case Szenarien zu beschäftigen.

Bewusstsein.

Der Suchprozess ist ein autonomer. Wir können ihn weder verhindern noch kontrollieren.

Wir können jedoch erkennen, wann der Prozess läuft und Kontakt zu Menschen im „sicheren“ Raum suchen, die uns dabei unterstützen, zum verbundenen und lösungsorientierten Denken zurück zu finden.

Einfach.

Du suchst Antworten. Kein Coaching.

Wir unterhalten uns und finden gemeinsam die Antwort.

Schnell.

Die Antwortsuche dauert dir zu lange und/oder absorbiert zu viel Energie.

Unsere Gespräche dauern maximal eine Stunde.

Flexibel.

Interne Ansprechpartner sind kurzfristig nicht verfügbar.

Wir verbinden maximale Flexibilität mit hoher Qualität.

Reflektieren

Reflexion ist die Fähigkeit, unsere Gedanken und Gefühle aus einer übergeordneten Ebene prüfend zu betrachten und gibt uns jene mentale und emotionale Distanz, die wir beim Finden von Antworten brauchen.

Der virtuelle Reflexionsraum vom Spot Coaching hilft, Dinge zu erkennen, die Dir noch nicht bewusst sind.

Mehr als 1'500 Fragen, eingeteilt in 34 Themengebiete, unterstützen dich dabei, eine Antwort zu finden oder zu erkennen, dass dir ein Austausch im "sicheren" Raum gut tun würde.

Reflexion jetzt starten

Dein grösster Nutzen war?
(Kundenstimmen)

„Das Gespräch hat mir den Überblick zurück gegeben.“
„Ich habe den Fokus wieder auf meinen Zielen, statt Energie mit Suchen und Zweifeln zu verschwenden.“
„Situation neu beurteilen und damit kurzfristig wieder handlungsfähig werden.“
„Klare Sicht mit relevanten Erkenntnissen erlangt. Perspektiven sind wieder vorhanden.“
„Durch die Fragen konnten wir den Kern des Problems gut herausarbeiten. Ich weiss nun wieder, was für mich zentral ist. Sehr hilfreich!“
"Das Gespräch half mir, meine Gedanken zu sortieren und führte dadurch zu grosser Klarheit."
"Vertrauliche Einschätzung durch eine Fachperson. Hochkompetent."
"Erkenntnisgewinn ich kürzester Zeit, konkrete Handlungsfelder, die im Alltag unmittelbar umsetztbar sind."
"Ich konnte im neutralen Umfeld auch Unangenehmes und Persönliches ansprechen. Eine neue Sicht auf die Dinge erhalten."
"Schnell und unkompliziert hilfreiche Aussensicht eingeholt; wertvolle Anregungen zur Selbstreflexion erhalten."
"Innert kürzester Zeit brachte das Spot Coaching Ordnung in meine Gedanken und führte mich zur aktuell zu klärenden Frage."
"Das Hören der Zwischenantworten und Töne. Es zwingt mich, präszise zu werden."

Weitere Kundenfeedbacks (monatlich aktualisiert)

Hotline für (Selbst-)Führungsfragen.