Zur Befriedung von Konflikten gehört die Fähigkeit zu Selbstkritik. Wie leicht fällt es dir, Fehler einzugestehen?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

In welchen Bereichen im aktuellen Konflikt bist du unzufrieden mit dir und deinem Verhalten?

Kannst du dir vorstellen, mit den Erkenntnissen der Selbstreflexion auf die Gegenseite zuzugehen und dich zu entschuldigen, ohne dich zu rechtfertigen? Wie würdest du das formulieren?

Was erlebst du bei diesem Gedankenexperiment?