Falls du derzeit keine Möglichkeiten zum Handeln erkennst, was könnte dich dabei unterstützen, einen Stillstand/eine Blockade zu akzeptieren?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

Wofür könnte ein Stillstand/eine Blockade gut sein?

Mit welchen Gefühlen wirst du konfrontiert, wenn du den Stillstand/die Blockade akzeptierst? Wie gehst du mit diesen Gefühlen um?