Was auf dem Weg zum Ziel wäre das Schlimmste und das Zweitschlimmste, das dir passieren könnte?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

Was würdest du tatsächlich verlieren, wenn diese beiden Dinge eintreffen würden?

Wie könntest du dich vorausschauend darauf vorbereiten, damit es nicht passieren muss?