Welcher Teil von dir fühlt sich von deinem Chef am meisten getroffen/nicht gesehen/verletzt, etc.?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

Wofür steht dieser Teil?

Was will dieser Teil für dich sicherstellen?

Wie kannst du das, was dieser Teil für dich sicherstellen will, anders sicherstellen als bis anhin?